بختک !

بختک چیزیه که موقع از خواب بیدار شدن گرفتارتون میشه و تو این حالت نمیتونین حرکت کنین که بهش میگن فلج خواب 

فلج خواب و بختک یجورایی یکیه

 

چیزایی که باعث بختک میشه:

خواب نامنظم

خوابیدن تو جاهای بد

پایین اومدن کیفیت خواب

ترس و اظطراب

خوردن بعضی از قرص ها هم باعث بختک میشه

نصفه شب همش بیدار شدن از خواب